*Programação sujeita a alterações. Qualquer mudança será informada na Comunidade. Os encontros ficam gravados e disponibilizados por 2 meses na plataforma.
PSICOEDUCAR PARA TRANSFORMAR
A Ser Bene é o seu
ambiente de transformação
Somos uma plataforma para apoiar a sua terapia e te ajudar a reconstruir uma vida com mais saúde mental, física e social.
A busca por respostas e estabilidade
Quando nossas emoções nos envolvem em um turbilhão de sentimentos, é natural buscar compreensão e equilíbrio. Mas onde encontramos esse apoio?
- Nesses momentos, percebemos que apenas sentir não é o suficiente; é preciso compreender. Buscamos encontrar clareza em meio ao caos emocional, pois acreditamos que é muito mais fácil reencontrar nosso melhor estado quando sabemos quais caminhos seguir.
- Quando nos dedicamos à jornada da autodescoberta, descobrimos o amar bonito e que ir é sempre a melhor opção. Aprendemos que a transformação pessoal não é apenas possível, mas essencial. É através desse processo que encontramos a chave para transformar não só a nós mesmos, mas também o mundo ao nosso redor.
- E é então, ao final dessa jornada de crescimento e aprendizado, que percebemos a verdadeira essência por trás de tudo isso.
Isso é Psicoeducação.
SER BENE
sua rotina de cuidado,
simplificada
A Ser Bene é o seu apoio terapêutico diário, criada para transformar o seu bem-estar em um hábito real e acessível. Mais do que uma plataforma de cursos, somos um espaço vivo, onde todos os dias você encontra uma nova oportunidade de se cuidar através de práticas terapêuticas ao vivo. Aqui, seu processo de autoconhecimento acontece na prática, com ferramentas reais para você equilibrar sua rotina, gerenciar suas emoções e se sentir acompanhado(a) em cada passo.
Pense em nós como a Netflix da psicoeducação: um lugar com um catálogo gigante e ilimitado de possibilidades para o seu bem-estar. Com uma única assinatura, você não só acessa dezenas de práticas como Yoga, Meditação, Arteterapia e Clubes do Livro, mas também tem à disposição cursos completos para aprofundar seus aprendizados e uma comunidade acolhedora para compartilhar sua jornada. É tudo o que você precisa, integrado em um só lugar, para que seu cuidado seja constante e verdadeiro.
Sua rotina de autocuidado,
agora guiada e ao vivo
Nós sabemos que a parte mais difícil de cuidar de si mesmo é a constância. Por isso, criamos uma programação semanal de práticas terapêuticas ao vivo que transformam sua rotina e te dão novas formas de começar, dia após dia. É a sua chance de finalmente fazer por você o que só você pode fazer, com o suporte e a estrutura que precisava.
Imagine ter à sua disposição, a um clique de distância, aulas de Yoga para conectar corpo e mente, Meditação para silenciar o ruído externo, Arteterapia para expressar o que não pode ser dito em palavras, Clubes do Livro e do Filme para nutrir a alma e encontros sobre Nutrição Consciente para cuidar do seu corpo. Você terá acesso a dezenas de atividades como essas, conduzidas por especialistas, por um valor simbólico que não pagaria por uma única prática avulsa fora daqui. E para que sua rotina nunca seja um impedimento, se não puder participar ao vivo, todas as aulas ficam gravadas por 2 meses para você assistir quando quiser.
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Amanda Tornarne acredita em um processo de evolução que acontece de dentro para fora. Como psicóloga (CRP 05/81059), ela dedica seu trabalho a ajudar pessoas a se desenvolverem para alcançar seus objetivos e se tornarem quem elas querem ser.
Compreendendo a paralisia que a insegurança e a procrastinação podem causar, ela oferece um caminho para quem se sente sem direção. Na Ser Bene, Amanda ministra a prática terapêutica de Planejamento de Vida e Rotina para te ajudar a encontrar o rumo e colocar seus desejos em movimento.
Para quem convive com a intensidade do TDAH, da ansiedade ou da depressão, encontrar um espaço de compreensão é um alívio. Patricia Moreira é a psicóloga que oferece exatamente isso: um ambiente seguro, sem julgamentos, para você entender o que se passa na sua mente e no seu coração.
Ela tece pontes entre o que você sente e o que a psicologia explica. Na Ser Bene, ela ministra a aula Compreendendo o TDAH: ansiedade, depressão e comorbidades com um olhar acolhedor, validando suas experiências e te mostrando que você não está sozinho(a) nessa jornada.
Flavy Lima é a psicóloga (CRP 15/5605) que vai te guiar pelo poder das palavras. Sua especialização em TCC e Neurociência do Comportamento, somada à sua formação em Psicopatologia e DBT, permite que ela crie um espaço de expressão seguro e transformador.
Compreendendo a complexidade das emoções humanas, ela ministra na Ser Bene a prática de Escrita Terapêutica, ajudando você a transformar sentimentos confusos em clareza e autoconhecimento.
Para quem busca uma jornada de autoconhecimento leve e segura, Francine Silva é a guia ideal. Como instrutora de meditação, mindfulness e terapeuta integrativa, ela usa sua experiência global, com destaque para suas vivências na Ásia, para criar um espaço de prática verdadeiramente acolhedor.
Na Ser Bene, ela ministra a Meditação, ajudando os alunos a encontrarem seu centro e a desenvolverem o equilíbrio emocional através de técnicas que respeitam o ritmo de cada um.
Apaixonado pelos universos da música e da ciência, Éttore Carlo construiu uma carreira dedicada a unir os dois. Seu trabalho como musicoterapeuta (FMU) e sua pesquisa no mestrado em Neurociências (University of Orlando) refletem sua missão: mostrar como a música pode ser uma poderosa ferramenta de transformação.
Professor, palestrante e supervisor clínico, ele compartilha seu conhecimento por todo o Brasil. Na Ser Bene, ele te convida a experimentar isso na prática, ministrando a aula de Musicoterapia.
Fernanda Laurindo (CRP 06/180973) é a psicóloga que te recebe com um olhar que vai além do sofrimento. Para ela, o objetivo não é apenas aliviar o peso que você sente, mas te ajudar a construir as ferramentas para uma vida com mais bem-estar e desenvolvimento emocional.
Com a sensibilidade de quem atua há 6 anos na área e a profundidade de seu mestrado em psicologia e especialização em Análise do Comportamento, ela cria um ambiente de aprendizado seguro e empático. É com esse acolhimento que ela ministra a aula de Regulação de Estresse e Ansiedade na Ser Bene, um espaço para você respirar, aprender e encontrar um caminho mais leve para lidar com os desafios do dia a dia.
Com Marcela Reis, você encontrará um caminho de volta para si mesmo, guiado pela criatividade e pela sensibilidade. Ela é Arteterapeuta (AMART 241/0523) e psicóloga em formação, e acredita que a jornada mais importante é a de ser quem a gente verdadeiramente é.
Ela te acompanha nesse processo com um olhar acolhedor e cheio de propósito. Na Ser Bene, ela ministra a Arteterapia, oferecendo não apenas uma técnica, mas um espaço seguro para você dar voz e forma aos seus sentimentos, sem julgamentos.
Para quem ama se encontrar nas páginas de um livro, Danielle Quartezani é a guia ideal. Jornalista e escritora, ela entende que cada história lida pode ser um espelho para a nossa própria alma e um caminho para a transformação.
Movida por sua paixão pela psicoeducação, ela cria um ambiente de partilha e descoberta à frente do Clube do Livro da Ser Bene. É um convite para ir além das palavras e mergulhar em um espaço de conexão, reflexão e acolhimento.
Com Tainá Prates, você é convidado(a) a se movimentar de uma forma nova: com mais gentileza e menos julgamento. Longe da pressão por desempenho, ela cria um ambiente seguro para você redescobrir o prazer e a potência de estar no seu próprio corpo.
Como preparadora física, ela entende as necessidades de cada um e guia a prática de Corpo em Movimento na Ser Bene com um olhar acolhedor. É um convite para você habitar seu corpo com mais presença, liberar o que está pesado e encontrar bem-estar em cada movimento.
Falar sobre dinheiro pode ser desafiador, mas com Bianca Molina, esse caminho se torna mais leve. Como planejadora financeira, ela cria um ambiente sem julgamentos, onde você pode olhar para suas finanças com segurança e acolhimento.
Ela está aqui para te ajudar a entender que a organização financeira é, antes de tudo, uma forma de cuidar de si. Na Ser Bene, ela ministra a aula de Educação Financeira, te guiando em um processo gentil de reconexão com sua essência financeira, para que você possa construir uma vida com mais paz e liberdade.
O tapete de Yoga com Vida Torres é um refúgio. É um espaço seguro onde você é convidado(a) a se movimentar com gentileza, a respirar com intenção e a se acolher, sem qualquer tipo de julgamento ou pressão por performance.
Ela entende que cada dia é um novo começo. Na Ser Bene, ela ministra a aula de Yoga com um olhar acolhedor, transformando cada prática em um momento de reconexão amorosa com seu corpo e sua essência. É um convite para você voltar para casa, para dentro de si.
O Clube do Filme com Juliana Matos é um convite para sentir e refletir. Com seu olhar sensível de psicóloga e Gestalt-terapeuta (CRP 11/12628), ela cria um espaço seguro e acolhedor onde não existem respostas certas ou erradas, apenas a sua percepção.
Com ela, cada filme se torna um ponto de partida para uma conversa gentil sobre a vida, as relações e sobre nós mesmos. Ela está à frente do Clube do Filme para te ajudar a se conectar com as histórias e, principalmente, consigo mesmo(a) de uma forma nova e mais profunda.
Com Sídel Lira, você encontrará um espaço para deixar de lado a culpa e a guerra com a balança. Como nutricionista comportamental, ela te acolhe e te mostra que é possível se alimentar de forma saudável e prazerosa, sem restrições que geram sofrimento.
Ela está aqui para te provar que o caminho não são as dietas, mas sim o autoconhecimento. Na Ser Bene, ela ministra a aula de Nutrição Consciente, oferecendo um olhar gentil e compassivo para que você possa se reconectar com seu corpo e redescobrir o prazer de se nutrir.
Ser Bene é saber gerenciar emoções acolhimento saber que não está sozinho transformação compreender a si mesmo saber amar bonito
VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO
Espaço de interação
A jornada de autoconhecimento pode ser solitária, mas não precisa ser. É por isso que o coração da Ser Bene é a nossa comunidade: um espaço vivo e seguro, no aplicativo Circle, onde pessoas reais na mesma busca que você se encontram para compartilhar, apoiar e crescer. Aqui, sua voz é ouvida, sua vulnerabilidade é acolhida e suas vitórias, por menores que pareçam, são celebradas em conjunto.
Imagine terminar uma prática e poder compartilhar o que você sentiu com quem viveu a mesma experiência. Imagine ter uma dúvida sobre uma aula e poder discuti-la em um ambiente sem julgamentos. É um lugar para trocar ideias, pedir um conselho ou simplesmente encontrar uma indicação de livro que vai mudar sua semana. Aqui, você não precisa se explicar. Você apenas pertence.
O CUIDADO NÃO
para de crescer
A Ser Bene não é uma plataforma estática. Ela é um organismo vivo, que se expande e melhora a cada dia com um único propósito: oferecer o cuidado mais completo e próximo para você. Esta é a nossa história, contada através do nosso compromisso com o seu bem-estar.
A Ser Bene nasceu do sonho de uma única profissional, de levar o conhecimento da psicologia para além do consultório. Começamos com um acervo de cursos para plantar a primeira semente do autocuidado acessível.
Ouvimos nossos membros e entendemos que o cuidado precisava ser diário e prático. Lançamos nossa programação de práticas terapêuticas ao vivo, transformando o conhecimento em uma experiência compartilhada e constante.
O que começou com uma pessoa, hoje é um ecossistema de cuidado. Nossa equipe cresceu para mais de 30 profissionais, entre psicólogos, terapeutas e especialistas, cada um trazendo um olhar único para te apoiar em cada etapa do seu processo.
Hoje, com uma comunidade forte e uma plataforma robusta, nosso compromisso se renova: continuar buscando novas ferramentas, novos profissionais e novas formas de estar perto. Porque nosso crescimento é o reflexo do nosso compromisso com o seu bem-estar.
A Ser Bene nasceu do sonho de uma única profissional, a psicóloga e criadora de conteúdo Iane Ventura, de levar o conhecimento da psicologia para além do consultório. Começamos com um acervo de cursos para plantar a primeira semente do autocuidado acessível.
Ouvimos nossos membros e entendemos que o cuidado precisava ser diário e prático. Lançamos nossa programação de práticas terapêuticas ao vivo, transformando o conhecimento em uma experiência compartilhada e constante.
O que começou com uma pessoa, hoje é um ecossistema de cuidado. Nossa equipe cresceu para mais de 30 profissionais, entre psicólogos, terapeutas e especialistas, cada um trazendo um olhar único para te apoiar em cada etapa do seu processo.
Hoje, com uma comunidade forte e uma plataforma robusta, nosso compromisso se renova: continuar buscando novas ferramentas, novos profissionais e novas formas de estar perto. Porque nosso crescimento é o reflexo do nosso compromisso com o seu bem-estar.
Saúde mental é investimento, não custo
O verdadeiro custo está em adiar o seu bem-estar. Dê o play e descubra como começar a investir em você hoje.
Um ecossistema completo para
a sua transformação
Aqui, cada ferramenta foi desenhada para se conectar e potencializar sua jornada. Uma única assinatura te dá acesso imediato a tudo isso:
Práticas Diárias ao Vivo
Uma programação semanal rica e diversa com Yoga, Meditação, Arteterapia, Clubes do Livro e do Filme e dezenas de outras práticas, para que seu cuidado seja constante, guiado e real.
O conhecimento que traz clareza ao que você sente
Um acervo completo de aulas com Iane Ventura e especialistas convidados. Um espaço para você mergulhar em temas como ansiedade e relacionamentos, compreendendo melhor seus próprios padrões no seu tempo.
Técnicas para o Dia a Dia
Participe de oficinas focadas em técnicas de autorregulação emocional e tenha acesso a cadernos terapêuticos mensais para guiar sua escrita e organizar seus pensamentos.
Uma Rede de Apoio Real
Para que você nunca se sinta sozinho(a). Uma comunidade vibrante no Circle, pronta para te acolher, te ouvir e compartilhar experiências com você.
Você pode aprender
do seu jeito
Estude anotando e
assistindo as videoaulas
Ouça em momentos
de deslocamento
Use como podcast enquanto trabalha
Escute enquanto pratica
sua atividade física diária
VEJA O QUE A NOSSA
comunidade está dizendo
O impacto de um apoio diário, contado por quem sente na prática.
Nunca foi tão fácil investir em você
Seja parte da comunidade Ser Bene e comece a jornada de autodescoberta e crescimento emocional hoje mesmo. Estamos aqui para oferecer todo o suporte e apoio que você precisa.
ASSINE HOJE O PLANO ANUAL OU BIANUAL
e ganhe brindes exclusivos
O seu processo de autocuidado ganha um apoio físico. Ao garantir sua assinatura no plano anual, você tem incluso na assinatura o “Diário de um coração ansioso” e de brinde recebe o caderno troque uma ideia com você, para te inspirar e guiar e um caderno exclusivo.
E para quem se compromete com um cuidado ainda mais profundo no plano bianual, o presente é triplo: além do livro incluso, você leva de brinde um caderno exclusivo para suas reflexões e uma ecobag como um lembrete diário do seu compromisso com você mesmo(a).
Assine hoje o plano anual ou bianual
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Ao optar pelo plano anual, você receberá uma ecobag personalizada com a frase “Sentir não basta, é preciso compreender” e um caderno para escrita terapêutica. Leve seus materiais e livros para onde quer que vá com estilo e praticidade, e registre seus pensamentos e progressos no caderno dedicado ao seu autoconhecimento.
E para quem se compromete com um cuidado ainda mais profundo no plano bianual, o presente é triplo: além a ecobag e do caderno exclusivo, você leva o 10 Dates para se Conectar.
Invista em
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Após o prazo de garantia de 7 dias da assinatura, nossa equipe irá preparar e enviar o seu brinde com o maior carinho, o prazo de envio é de até 14 dias após a garantia, mas nossa equipe costuma enviar antes do prazo 🧡. Muita atenção ao preencher o endereço no momento da compra, ele será o usado para o envio.
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A Ser Bene não substitui sua terapia com um profissional especializado, somos na verdade um aliado da terapia, oferecendo conteúdos de psicoeducação para que você aprenda a compreender e gerenciar seus sentimentos fora do ambiente terapêutico.
Sua assinatura é individual, então outras pessoas precisam adquirir a própria assinatura caso desejem fazer parte da Ser Bene.
Oferecemos um prazo de 7 dias a partir da realização da assinatura, conforme previsto no art. 49 do Código de Defesa do Consumidor.
Gostaríamos de destacar que após esse prazo, você pode fazer o cancelamento da recorrência do seu plano, retendo as cobranças e mantendo o acesso até o final do período contratado.
No caso da assinatura anual após os 7 dias de garantia, você pode fazer o cancelamento da recorrência futura do seu plano, retendo as cobranças e mantendo o acesso até o final do período contratado.
Para evitar possíveis preocupações com contratos de longo prazo, sugerimos que, caso você tenha dúvidas ou incertezas quanto à contratação a longo prazo, opte inicialmente pelo plano mensal. Isso lhe permite experimentar o serviço com flexibilidade. Caso deseje, você pode solicitar o upgrade para um plano de prazo mais longo posteriormente.
Este produto não substitui a terapia, é um recurso terapêutico.
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